La timidezza è quella terribile sensazione di blocco che, ad esempio, ci impedisce di trovare le parole per inserirci in una conversazione anche se vorremmo dire la nostra o difendere le nostre posizioni.

Oppure è un imbarazzo che ci fa arrossire come gamberi quando una persona che ci interessa posa gli occhi su di noi. Non è purtroppo uno stato d’animo che si esaurisce negli anni dell’adolescenza: alcuni ne sono tormentati in tutte le età della vita. È anche un problema molto comune: si stima che il 40% della popolazione sia timido e che il 12% arrivi a soffrire di ansia sociale. Eppure, la timidezza non è una nemica invincibile e può anche essere sfruttata a nostro vantaggio.